Bleib FIT – Mach mit für SeniorInnen

Für SeniorInnen und Menschen mit Bewegungseinschränkungen

Schon eine moderate Steigerung der Bewegung in jeder Altersstufe kann eine positive Auswirkung auf die Gesundheit haben.
Du möchtest dich auch als älterer Menschen gerne sportlich betätigen. Dann komm zu diesem Bewegungssport.

Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung. Stabilisierende Übungen, leichte Kraft-, Ausdauer- und Dehnungsübungen fließen in die Bewegungsstunde mit ein.

Viele Übungen können auf dem Stuhl ausgeführt werden. Auch wenn du bisher „noch inaktiv“ warst, bringt dir die Lust an der Bewegung eine höhere Lebensqualität.

Wann und wo wird trainiert?

Dienstags, 10.30 – 11.30 Uhr

TV Trennfurt Turnhalle:

Welche Ausrüstung benötige ich?
  • Sportkleidung
  • geeignetes Schuhwerk mit heller Sohle
Wer ist AnsprechpartnerIn?

Astrid Ühlein
 +49 9372 20298

Welche Kosten entstehen mir?

Eine Mitgliedschaft im TVT ist verpflichtend. Darüber hinaus entstehen dir keine Kosten.

Wie kann ich mich anmelden?

Per E-Mail oder Telefon bei unserer Mitgliederverwaltung:

Tanja Hauptmann
Roßgrabenweg 11a
63911 Klingenberg
 +49 179 3823180
 mitgliederverwaltung@tv-trennfurt.de