Das Trampolin-Training ist ein besonders effektives Training mit vielen ausgesprochen positiven Effekten.
- Erhöhte Lipolyse (Fettverbrennung)
- Reduktion der Fettmasse bei Erhalt der Muskelmasse
- Verbesserte Lymphdrainage, die Schwingungen fördern einen gesteigerten Lymphfluss und reduzieren Wassereinlagerungen
- Lösen von Verspannungen, Beseitigung von Wirbelgelenksblockaden sowie Linderung von Gelenk- und Rückenbeschwerden
- Stärkung des Immunsystems (weniger Infekte)
- Balancetraining zur Verbesserung des Gleichgewichtssinns, Verringerung von Dysbalancen und Förderung des inneren Gleichgewichts
- Regulierung des vegetativen Nervensystems
- und vieles mehr
Wann und wo wird trainiert?
Dienstags, 18.00 – 18.45 Uhr
Dienstags, 19.00 – 19.45 Uhr
Freitags, 09.00 – 09.45 Uhr
Freitags, 10.00 – 10.45 Uhr
Dreifach-Turnhalle:
Welche Ausrüstung benötige ich?
- Sportkleidung
- geeignetes Schuhwerk mit heller Sohle
- Getränk
- Handtuch
Wer ist AnsprechpartnerIn?
Susanne Wagner
+49 179 3823180
- Trainerin Bellicon / Trampolin
- Trainerin Rückenfit
- DOSB-Übungsleiterin C
- Ganzheitlicher Gesundheitscoach
- BLSV C-Übungsleiterin
- BLSV C-Trainerin Breitensport
(Anerkennung durch Ausbildung „DTB-Trainer/in Aerobic“) - BLSV B-Übungsleiterin
Prävention Profile: Haltung und Bewegung - BLSV B-Übungsleiterin
Prävention Profile: Bewegungsraum Wasser
Welche Kosten entstehen mir?
Eine Mitgliedschaft im TVT ist nicht verpflichtend.
Folgende Kursgebühren werden für je 10 Termine erhoben:
- Mitglieder: 30 €
- Nicht-Mitglieder: 88 €
Wie kann ich mich anmelden?
Das Anmeldeformular ausfüllen und unserer Mitgliederverwaltung per E-Mail oder postalisch zukommen lassen:
Tanja Hauptmann
Roßgrabenweg 11a
63911 Klingenberg
+49 179 3823180
mitgliederverwaltung@tv-trennfurt.de