80 % der Deutschen haben Rückenbeschwerden. Wir helfen dabei diese zu lindern und zu vermeiden!
Leidet du manchmal unter chronischen Rückenschmerzen oder du willst dem Vorbeugen? Vielleicht sitzt du zu viel, bewegst dich zu wenig und stehst immer wieder unter Anspannung.
Ein gezieltes Übungsprogramm kann hier schon Wunder wirken, und das mit wenig Aufwand. Das Übungsprogramm stabilisiert die Wirbelsäule, verbessert deine Beweglichkeit und verringert Verspannungen. Damit das „Kreuz mit dem Kreuz“ rasch in Vergessenheit gerät.
Wann und wo wird trainiert?
Montags, 18:45 – 19:45 Uhr
TV Trennfurt Turnhalle:
Welche Ausrüstung benötige ich?
- bequeme Sportkleidung
- Sportschuhe mit heller Sohle
Wer ist AnsprechpartnerIn?
Susanne Wagner
+49 179 3823180
- Trainerin Bellicon / Trampolin
- Trainerin Rückenfit
- DOSB-Übungsleiterin C
- Ganzheitlicher Gesundheitscoach
- BLSV C-Übungsleiterin
- BLSV C-Trainerin Breitensport
(Anerkennung durch Ausbildung „DTB-Trainer/in Aerobic“) - BLSV B-Übungsleiterin
Prävention Profile: Haltung und Bewegung - BLSV B-Übungsleiterin
Prävention Profile: Bewegungsraum Wasser
Welche Kosten entstehen mir?
Eine Mitgliedschaft im TVT ist nicht verpflichtend.
Folgende Kursgebühren werden für je 10 Termine erhoben:
- Mitglieder: 15 €
- Nicht-Mitglieder: 57 €
Wie kann ich mich anmelden?
Das Anmeldeformular ausfüllen und unserer Mitgliederverwaltung per E-Mail oder postalisch zukommen lassen:
Tanja Hauptmann
Roßgrabenweg 11a
63911 Klingenberg
+49 179 3823180
mitgliederverwaltung@tv-trennfurt.de