Die Prävention von Rückenschmerzen ist ein zentrales Thema, das viele von uns betrifft. Fast jeder hat schon einmal Rückenschmerzen erlebt.
Hat dich das zum Nachdenken gebracht oder sogar zum Handeln motiviert? Werde aktiv und komm zu uns!
In unserem Training stärken und dehnen wir unsere Muskeln und halten das Bindegewebe (Faszien) geschmeidig.
Muskeln spielen eine zentrale Rolle im Körper: Zusammen mit Knochen, Gelenken und Nerven sind sie entscheidend für das menschliche Bewegungssystem.
Für unsere ÜbungsleiterInnen ist es das oberste Ziel der Neuen Rückenschule, dass jeder nachhaltig Verantwortung für seine Gesundheit übernimmt.
Wann und wo wird trainiert?
Mittwochs, 19:30 – 20:30 Uhr
TV Trennfurt Turnhalle:
Welche Ausrüstung benötige ich?
- bequeme Sportkleidung
- Sportschuhe mit heller Sohle
Wer ist AnsprechpartnerIn?
Bettina Becker
vs-sport@tv-trennfurt.de
- 2. Vorsitzende (Sportbetrieb) im Vorstand
- Übungsleiterin Rückenwind
- Trainerin Bodyweight
- BLSV C-Trainerin Gesundheit und Fitness
- BLSV B-Trainerin Prävention
Welche Kosten entstehen mir?
Eine Mitgliedschaft im TVT ist nicht verpflichtend.
Folgende Kursgebühren werden für je 10 Termine erhoben:
- Mitglieder: 15 €
- Nicht-Mitglieder: 57 €
Wie kann ich mich anmelden?
Das Anmeldeformular ausfüllen und unserer Mitgliederverwaltung per E-Mail oder postalisch zukommen lassen:
Tanja Hauptmann
Roßgrabenweg 11a
63911 Klingenberg
+49 179 3823180
mitgliederverwaltung@tv-trennfurt.de