Bleib Fit / Mach mit  -  für Senioren/Innen und Menschen mit Bewegungseinschränkungen

Schon eine moderate Steigerung der Bewegung in jeder Altersstufe, kann eine positive Auswirkung auf die Gesundheit haben.
Du möchtest Dich auch als älterer Menschen gerne sportlich betätigen. Dann komm zu diesem Bewegungskurs.

Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung. Stabilisierende Übungen, leichte Kraft-, Ausdauer- und Dehnungsübungen fließen in die Bewegungsstunde mit ein.

Viele Übungen können auf dem Stuhl ausgeführt werden. Auch wenn Du bisher „noch inaktiv“ warst, bringt Dir die Lust an der Bewegung eine höhere Lebensqualität. 

Dass durch Bewegung, die Mobilität bis ins hohe Alter erhalten und gefördert wird, braucht es die abwechslungsreichen Übungsstunden.
Bei uns im steht im Vordergrund, die Freude, sich zu bewegen und sich gemeinsam mit anderen Teilnehmer/innen fit zu halten.

Kommen Sie einfach vorbei!
Weitere Infos gerne auch bei Berthold Blank, Tel.: 09372-923663

Wir freuen uns über jeden der zur sportlichen Betätigung in unserer fröhlichen, kameradschaftlichen Gruppe kommt.  

Du suchst sportliche Betätigung, gepaart mit vielfältigen Freizeitaktivitäten?
Dann bist Du bei den „Montagsturnern“ im TV Trennfurt gut aufgehoben!

Männer im Alter von 60plus, betätigen sich im TV Trennfurt,
sowohl beim Sport als auch bei verschiedensten Freizeitaktivitäten in kameradschaftlicher Atmosphäre.