Gesundheitssport

Kategorie Gesundheitssport

Pilates, BeWeEn

Pilates BeWeEn - BEWEGUNG, WELLNESS, ENTSPANNUNG

Sie haben einen anstrengenden Alltag und suchen einen wohltuenden Ausgleich? Sie suchen die Trainigsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit? Sie suchen einen sanften Kraftsport und ein hochwirksames Gesundheits- und Fitnessprogramm?

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Trampolin Training

Das Trampolin Training ist ein optimales gelenkschonendes Cardio-und Kraftausdauertraining.
Dieses schonende Herzkreislauftraining steigert die Fitness, aktiviert den Lymphfluss und dient somit zur Gewebestraffung.
Dabei wird der Stoffwechsel angeregt und das Gleichgewicht geschult. Bei jedem Training werden Glückshormone im Körper freigesetzt.

Es verleiht gute Laune und Selbstvertrauen.
Eine im Alltag vergnügliche Abwechslung.

Infotag zum Ausprobieren am: Freitag, 18.05.2018 um 9:00 Uhr

Kursbeginn
Dienstag, 18.09.2018 um 20.00 Uhr (10 Termine) Barbara Balles
Freitag, 21.09.2018 um 9.00 Uhr (10 Termine) Susanne Wagner
Freitag, 21.09.2018 um 10.00 Uhr ( 10 Termine) Susanne Wagner

Ort: Dreifach-Turnhalle Trennfurt 

Anmeldung erforderlich bei Edith Bretz 09372/10539 

Kosten: 
Mitglieder 30,-€ / Nichtmitglieder 80,-€

Mitbringen: stilles Wasser, Handtuch

Infotag mit Susanne Wagner am Freitag 14.9.2018 um 10.00 Uhr

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