Gesundheitssport

Kategorie Gesundheitssport

Pilates, BeWeEn

Pilates BeWeEn - BEWEGUNG, WELLNESS, ENTSPANNUNG

Sie haben einen anstrengenden Alltag und suchen einen wohltuenden Ausgleich? Sie suchen die Trainigsmethode für mehr Balance und Beweglichkeit? Sie suchen einen sanften Kraftsport und ein hochwirksames Gesundheits- und Fitnessprogramm?

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Trampolin Training

Das Trampolin Training ist ein optimales gelenkschonendes Cardio-und Kraftausdauertraining.
Dieses schonende Herzkreislauftraining steigert die Fitness, aktiviert den Lymphfluss und dient somit zur Gewebestraffung.
Dabei wird der Stoffwechsel angeregt und das Gleichgewicht geschult. Bei jedem Training werden Glückshormone im Körper freigesetzt.

Es verleiht gute Laune und Selbstvertrauen.
Eine im Alltag vergnügliche Abwechslung.

Infotag zum Ausprobieren am: Freitag, 18.05.2018 um 9:00 Uhr

Kursbeginn: Freitag, 08.06.2018 um 9:00 Uhr (10 Termine)
Ort: Dreifach-Turnhalle Trennfurt 

Anmeldung erforderlich bei Astrid Ühlein Tel: 09372/20298

Kosten: 
Mitglieder 30,-€ / Nichtmitglieder 80,-€

Mitbringen: stilles Wasser, Handtuch

 

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