Online Sportstunden

Workout Online-Kurse

Wir bieten zunächst einen Kurs mit 5 Terminen an:
montags 17.30 – 18.30 Uhr

Kurstermine: 
Montag 29. März
Dienstag 6. April (wegen Ostermontag verschoben) 
und Montag 12., 19. und 26. April 2021.

Kursgebühr: 5,-- Euro für Mitglieder und 25,-- Euro für Nichtmitglieder.

Anmeldung: 
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  oder per WhatsApp (TVT) 0176/73505439 

Das Anmeldeformular wird dann per E-Mail (bitte die E-Mail Adresse angeben) oder per WhatsApp zugeschickt. 
Formular dann bitte ausgefüllt und unterschrieben an die Mitgliederverwaltung zurückschicken oder bei Edith Bretz einwerfen.

Um an dem Online Kurs teilnehmen zu können, braucht ihr ein Handy oder einen PC mit Internet Zugang.
Wir werden mit Jitsi Meet arbeiten. Das heißt ihr braucht nichts zu installieren, sondern könnt über euren Internet-Browser teilnehmen. 

Die Zugangsdaten und eine Anleitung bekommt ihr nach der Anmeldung zugeschickt. Daher ist bei der Anmeldung wichtig, dass ihr eure E-Mail oder Handynummer angebt.
Wir freuen uns auf euch.

 

Pilates Online-Kurse

Du möchtest die wohltuende Wirkung des Pilates erleben, dann möchten wir Dich einladen an einem der Online-Pilates-Kurse teilzunehmen.
Die vielfältigen, fließenden Übungen trainieren Deine Körpermitte und die Beweglichkeit. 
Das Powerhouse, also das Zusammenspiel von Beckenboden, Bauchmuskeln und Wirbelsäule, wird durch Dehn- und Kräftigungsübungen gestärkt.

Kurstermine: 
dienstags 18.00 – 19.00 Uhr 
23. und 30. März, 06., 13. und 20. April 2021

donnerstags 19.30 – 20.30 Uhr 
25. März, 01., 08., 15., 22. April 2021

Kursgebühr: 
5,00 € für Mitglieder und 25,00 € für Nichtmitglieder

Anmeldung an: 
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
oder per WhatsApp 0176/73505439 (hierzu deinen Namen angeben).

Das Anmeldeformular wird dann per E-Mail (bitte E-Mail-Adresse angeben) oder per WhatsApp zugeschickt.
Ausgefülltes Formular (Kurstag angeben) unterschrieben zurückschicken oder bei Edith Bretz, Mitgliederverwaltung, einwerfen.

Ablauf: 
Nach der Anmeldung wird für jede Kursgruppe eine WhatsApp-Gruppe erstellt (daher unbedingt Handynummer bei der Anmeldung mit angeben). Der Online Kurs kann über PC (oder Mac) und auch per Handy (Smartphone) genutzt werden. Auf dem PC muss kein spezielles Programm installiert werden.
Den Link zur Teilnahme bekommt Ihr bei eurer Anmeldung, die nötigen Zugangsdaten (Passwort) werden 10 min vor Beginn per WhatsApp zugesandt.

Wir freuen uns auf Dich.

Fragen und Info: Astrid Ühlein - Pilates-Trainerin, Tel: 09372-20298.

 

 

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